Y esque siempre en esta epoca del año tenemos la tendencia a comer mas como chocolatitos, galletitas, dulces, pastelitos y mucha comida muy rica pero que desgraciadamente hace que aumentemos unos kilitos de mas.
Por eso hay que cuidar lo que comeremos en estas fechas para evitar aumentar de peso.
Un buen tip es tomar abundante agua para que nos ayude a drenar toda la grasa que hay en nuestro cuerpo, ademas de que nos ayudara a tener una piel humectada y brillante, y claro nos ayudara a bajar de peso de manera natural.
Otro buen consejo podria ser que al momento de servirnos la comida es servirnos porciones pequeñas es decir servirnos poca cantidad de comida y eso nos ayudara a no aumentar tanto de peso.
El punto es que debemos cuidarnos con la comida para evitar aumentar de peso y despues estar con el remordimiento de estar un poquito mas gorditas.
Recuerda que NO se trata de dejar de comer, sino de comer unicamente lo necesario no mas no menos!
Tu salud es importante asi que cuidate!
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