Do it !

Hacer ejercicio te mantiene con una buena salud, ademas que mejora tu fisico, pero considero que si tomas la desicion de hacer ejercicio sea por que en realidad lo quieres y porque quieres sentirte bien contigo misma ademas de que gozaras de una buena salud ayudandote con una buena alimentacion sana y balanceada y claro tomando 2 litros de agua diarios, suena algo complicado pero creeme! no lo es y una vez que comienzes no podras parar

Por eso te recomiendo que si te gusta o te gustaria hacer ejercicio minimo lo realices 3O minutos diarios y veras como te sentiras bien con tu persona ademas de que tendras un cuerpo de envidia ;)